Best Body Pure Creatin 100% Monohydrat 500g

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  • Best Body Nutrition
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    Inhalt: 500 Gramm (2,59 € * / 100 Gramm)
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    Das Creatin Monohydrat steht auf der Kölner Liste®. Die Testergebnisse der Chargen werden für... mehr
    Produktinformationen "Best Body Pure Creatin 100% Monohydrat 500g"

    Das Creatin Monohydrat steht auf der Kölner Liste®. Die Testergebnisse der Chargen werden für dich transparent auf der Kölner Liste® (www.koelnerliste.com) veröffentlicht. Die Kölner Liste® veröffentlicht Produkte, die von einem in der NEM-Analytik auf Dopingsubstanzen weltweit führenden Labor auf anabole Steroide und Stimulantien getestet wurden.

     

    Best Body Nutrition Creatin Powder enthält 5,1 g Creatin pro Portion. Es eignet sich besonders als Vorratsbox für zu Hause. Einfach Portion mit Wasser oder Fruchtsaft zu sich nehmen oder als Ergänzung zum Eiweiß- oder Kohlenhydratshake im praktischen Shaker von Best Body Nutrition mixen und trinken, um so den Muskelaufbau und -erhalt positiv zu beeinflussen.
    Bei Creatin handelt es sich um eine körpereigene Substanz, deren Verzehr die körperliche Leistung während kurzer, hochintensiver, wiederholter Trainingseinheiten z.B. bei Schnellkrafttraining erhöht. Gerade im Leistungssport ist die Einnahme von Creatin deshalb sehr verbreitet. Es wird in der Leber aus drei Aminosäuren gebildet. Eine dieser Aminosäuren, Methionin, kann der Körper nicht selbst produzieren. Sie muss mit der Nahrung zugeführt werden. Neben der körperlichen Eigenproduktion bezieht der Körper einen Teil des Creatins aus der Nahrung. Vor allem in rotem Fleisch steckt eine Menge des Muskelboosters. Creatin wird nach der Einnahme zu etwa zwei Drittel zu Creatinphosphat (CP) umgewandelt und wird so im Muskel gespeichert. CP erhöht den Gehalt an Adenosintriphosphat (ATP). ATP ist der Treibstoff für unsere Muskeln. Je höher der ATP-Spiegel im Muskel ist, desto länger kann eine Leistung im Maximalbereich aufrechterhalten werden. ATP wird durch Spaltung schnell verbraucht, aber in der Erholungsphase innerhalb kürzester Zeit (mehrere Sekunden bis wenige Minuten) im Zusammenspiel mit CP wiederhergestellt.
    Studien zeigen, dass die tägliche Einnahme von 3 g Creatin zu einer gleichbleibend hohen Menge an Creatin im Muskel führen. Eine Kuranwendung ist möglich aber ein eher veraltetes Modell der Creatinsupplementierung. Creatin wird zwar sehr schnell in die Muskelzellen eingelagert, es wird jedoch auch sehr schnell wieder abtransportiert. Zum Aufrechterhalten der Leistung sollte die Ernährung grundsätzlich eiweiß- und kohlenhydratreich sein. Es ist außerdem wichtig bei einer erhöhten Creatinzufuhr ausreichend zu trinken.
    Beim Training gehen auch Mineralien verloren. Um z.B. Muskelkrämpfen vorzubeugen, ist das Creatin Monohydrat Powder zusätzlich mit Magnesium angereichert. Magnesium trägt zum Elektrolytgleichgewicht und zur normalen Muskelfunktion bei. Die positiven Wirkungen von Creatin stellen sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g ein.

     

     

    Hinweise: Creatin ist nur für Erwachsene bestimmt, die einer intensiven, körperlichen Betätigung nachgehen. Eine Ergänzung der Nahrung allein reicht nicht aus, es müssen auch hoch intensive Trainingseinheiten absolviert werden, um die Eigenschaften des Creatins optimal ausnutzen zu können.
    Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwenden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.

     

    Nach dem Öffnen innerhalb von 5 Monaten aufbrauchen. Das Produkt geschlossen, trocken, lichtgeschützt und bei Raumtemperatur (15 °C - 25 °C) lagern.

     

    Best Body Nutrition Creatin Monohydrat Powder, Nahrungsergänzungsmittel mit Creatin und Magnesium.

     

    Nährwerttabelle
    Durchschnittliche Nährwertepro 100 gpro Portion (6 g Pulver)
    Brennwert < 0,1 kJ (< 0,1 kcal) < 0,1 kJ (< 0,1 kcal)
    Fett < 0,1 g < 0,1 g
    - davon ges. Fettsäuren < 0,1 g < 0,1 g
    Kohlenhydrate < 0,1 g < 0,1 g
    - davon Zucker < 0,1 g < 0,1 g
    Eiweiß < 0,1 g < 0,1 g
    Salz < 0,1 g < 0,1 g

     

    Menge der Nährstoffe / Sonstige Stoffepro Portion (6 g Pulver)% NRV*
    Creatin-Monohydrat 5,8 g  
    - davon Creatin 5,1 g  
    Magnesium 129,0 mg 34

     

    * NRV = % der Nährstoffbezugswerte (nach VO (EG) Nr. 1169/2011).

     

    Weiterführende Links zu "Best Body Pure Creatin 100% Monohydrat 500g"
    Einnahmeempfehlung "Best Body Pure Creatin 100% Monohydrat 500g"
    Best Body Nutrition empfiehlt pro Portion 6 g (= 1 gestrichener Messlöffel) Creatin Monohydrat Powder mit 200 ml Wasser oder Fruchtsaft zu mischen. Ein geeigneter Zeitpunkt ist nach dem Training und an trainingsfreien Tagen direkt nach dem Aufstehen.
    Zutaten "Best Body Pure Creatin 100% Monohydrat 500g"
    Creatin-Monohydrat (96,3 %), Magnesiumoxid. Kann Spuren von Gluten, Milch (enthält Laktose), Soja und Hühnerei-Eiweiß enthalten.
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    Kundenbewertungen für "Best Body Pure Creatin 100% Monohydrat 500g"

    Durchschnittliche Kundenbewertung: (aus 2 Kundenbewertungen)

    22.11.2016

    Ideal um Kraft zu steigern und mehr Gewichte zu heben

    Benutze Creatin besonders um mehr kraft zu bekommen.Durch die minimale Einlagerung von Wasser ist es auch möglich mehr an Gewicht zu heben ohne das die Gelenke darunter leiden. Kombiniert dieses Produkt vor dem Training mit Salz zusammen und ihr habt ein Super Pump beim Sport .

    10.11.2016

    Schön sauber verarbeitet und 100 Prozent rein

    Die Kraftsteigerung und Ausdauer die man durch die Einnahme erzielen kann ist schon sehr beachtlich .

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