Von der Mukkibude bis zum Eiweisspulver, unser Blog macht dich fit! Sport, Ernährung und Fitness für einen gesunden Lifestyle.

Wir von bodystar.de möchten dir zeigen, wie du ein fittes und gesundes Leben führst. Nicht nur der Muskelaufbau steht bei uns an erster Stelle, auch der Funfaktor hat höchste Priorität. Unser Ziel ist es dich mit unseren Beiträgen zu motivieren, zu informieren und vor allem zu unterstützen. Es geht nicht nur ums Abnehmen, sondern auch ums Wohlfühlen. Wie ernähre ich mich richtig, wie trainiere ich zu Hause, welche Geräte sind am effektivsten, welche Sportart ist am sinnvollsten, wie baue ich am schnellsten Muskeln auf, (usw...) sind alles häufig gestellte Fragen, die wir nach und nach in unserem Blog beantworten werden.

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Wir von bodystar.de möchten dir zeigen, wie du ein fittes und gesundes Leben führst. Nicht nur der Muskelaufbau steht bei uns an erster Stelle, auch der Funfaktor hat höchste Priorität. Unser Ziel ist es dich mit unseren Beiträgen zu motivieren, zu informieren und vor allem zu unterstützen. Es geht nicht nur ums Abnehmen, sondern auch ums Wohlfühlen. Wie ernähre ich mich richtig, wie trainiere ich zu Hause, welche Geräte sind am effektivsten, welche Sportart ist am sinnvollsten, wie baue ich am schnellsten Muskeln auf, (usw...) sind alles häufig gestellte Fragen, die wir nach und nach in unserem Blog beantworten werden.

Holt euch sinnvolle Muskelaufbau Tipps von bodystar blog. Beim Training erlebt nicht unbedingt derjeniger das größte Muskelwachstum, der die meisten Scheiben auf die Hantelstange packt. Für einen erfolgreichen Muskelaufbau braucht es mehr als nur brennende Muskeln im Training. Im folgenden geht es daher um Tipps zum Muskelaufbau.
Hardgainer haben das Problem, dass es mit dem Masseaufbau nicht so recht voran geht.
Müssen Hardgainer deshalb die Flinte ins Korn schmeißen?
Auf keinen Fall ! - Aber es wäre gut auf ein paar Regeln beim Training und bei der Ernährung zu achten:

Fitness Shop Kiel

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24103 Kiel

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Mo - Fr. 11:00 - 19:00 Uhr
Sa. 10:00 - 18:00 Uhr

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