Vitamin C Dieses Vitamin spielt eine Rolle beim Aufbau des Kollagens und damit u.a. auch der Dichte der Blutgefäße, Knorpel, Sehnen und Knochen. Es ist ferner wichtig für die Bildung einer Reihe von Hormonen und Neurotransmittern, die auch unter körperlicher Belastung wichtig si...