Beim Training erlebt nicht unbedingt derjenige das größte Muskel-wachstum, welcher die meisten Scheiben auf die Hantelstange packt, sondern für einen erfolg-reichen Muskelaufbau braucht es mehr als nur brennende Muskeln im Training. Im folgenden geht es daher um Tipps zum Muskelaufbau.
Sojaproteinisolat ist die Alternative zum herkömmlichen Whey-Protein. Dieses Protein ist frei von Lactose und mit einem hohen Isoflavongehalt. Das Soja-Protein Isolat ist vorallem für Sportler nach intensivem Training geeignet. Durch seinen geringen Kohlehydrateanteil und einen niedrigen Fettanteil ist es aber auch ideal als Mahlzeitersatz während einer Diät geeignet. Sojaproteinisolat hat einen sehr hohen Proteingehalt und ist besonders gut geeignet für Personen mit Lactoseintoleranz und Vegetarier. Des Weiteren besitzt das Sojapproteinisolat einen sehr hohen L-Glutamingehalt.
