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Hardcore Training (Dr. Ellington Garden)
Art-Nr.: 1104
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Beschreibung
Erprobte Trainingstechniken für den schnellsten Muskel-zuwachs, jetzt in diesem Buch zusammengefaßt. Für über-raschende Resultate schon nach 6 Wochen.
Überraschende Resultate schon nach 6 Wochen Dr. Ellington Darden, legendärer Sportarzt des Nautilus-Labors in den USA, hat nur mit den besten Bodybuilding-Profis gearbeitet. Jahrelang hat Dr. Darden eine Vielzahl von hochwirksamen Trainingstechniken für den schnellsten Muskelzuwachs erprobt, die jetzt in diesem Buch zusammengefaßt sind. Aufbauend auf dem Einsatz superlangsamer Wiederholungen hat er ein kompromißloses Programm für rasanten Muskelaufbau entwickelt! Sie folgen dem Programm eines der besten Bodybuilding-Trainer der Welt: Dr. Darden!
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