Eiweiß / Protein

Eiweiß / Protein

Eiweiß ist für jeden Menschen von wichtiger Bedeutung, ganz gleich ob Bodybuilder oder jemand der sich "nur" gesund ernähren will. Die Aminosäuren, die das Eiweiß bilden, werden als Bausteine des Lebens bezeichnet, was nochmal die Wichtigkeit unterstreichen soll. Deine Muskeln benötigen für den Erhalt und den Aufbau Eiweiß.  Deshalb wird gerne zu Eiweißsupplements gegriffen, wenn die erforderliche Menge durch die normale Nahrungszufuhr nicht gedeckt wird.

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